Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 127.87g | Carbs: 232.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Магнит Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Oltermanni Сыр 17%, Fleur Alpine Каша Три Злака, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хурма, ТШ Суп из Смеси Yelli (Турецкий Суп с Булгуром) на Говяжьем Бульоне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик, Салат Айсберг. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ТШ Малиновый Соус для Сырников, ТШ Сырники из Кофемании. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|