|
Начинаю вести питание по новому. Убираем 1500. Считаю все сио съела. Анализирую. И сокращаю правильно !❤️🔥
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 43.09g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Белый Хлеб, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|