Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 70.81g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой и Творожным Сыром, Кофе Пью Запеканка с Красной Рыбой и Бататом. Dinner: Самокат Ассорти Томаты и Огурцы Маринованные, Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Рыбный День Хе из Сельди, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8vassilia8's Weight History
|