Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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791 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 73.43g | Carbs: 25.81g.
Lunch: Couve-Flor, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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