Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 62.02g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Печеночный Торт, Bounty Райский Ананас. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Куриное Филе Жареное без Масла, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Хлеб Дарницкий, Доширак Доширак Говяжий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|