Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 92.53g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Гринагро Сметана 15%, Банан, Яйцо, Русь Восточная Корнишоны, Сыробогатов Сыр Мраморный, Ратимир Рулет "Домашний". Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Хурма, Дикси Виноград Кишмиш, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|