Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 109.94g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Mixbar Кешью Жареный, Nutco Миндальная Паста, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Рис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Рис, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Dinner: Олейна Масло Растительное , Тилапия, Помидоры, Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель с/с, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|