Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 63.50g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичница. Lunch: Семейные Традиции Батон Классический, Язык Свиной, Каравай Наслаждение с Вишней, Чай, Курага, Гороховый Суп. Dinner: Заправка для салата, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|