Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 41.77g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Лента Яблоко Симиренко , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|