Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 50.45g | Carbs: 270.40g.
Breakfast: Метака Крупа Гречневая Ядрица, Рис. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Mare Снежный Краб. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Батон. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|