Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 71.99g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Гляссе, Эклер, Домик в деревне Сливки 10%, Сарафаново Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоки (без Кожи), Морковь. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Вишневый, Окей Виноград Черный , Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya1993sok's Weight History
|