Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 72.20g | Carbs: 245.47g.
Breakfast: Кофе, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Сливочное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Grow Food Яичный Скрэмбл, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Красная Цена Ананасы Колечками, Арбуз. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firefly_25's Weight History
|