Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 109.97g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Сибагро Сардельки Колобки с Сыром, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Голень Жареная без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|