Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 87.21g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Ашан Хлеб Кампань, Яйцо Куриное, De Luxe Печень Трески. Lunch: Чебатурочка Крило Курчат, Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|