Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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1625 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 87.77g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Nutella Nutella, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Prugne, Purè di Patate (Fresco), Formaggio Naturale. Dinner: Pesca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata Bollita. Snacks/Other: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Xcore Xtreme Casein, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. more...
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steady weight
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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