Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 86.69g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Чай, Блины на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Шоколадница Блинный Торт, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Пирожок с Капустой, Арбуз, Реми Салат из Кабачков по-Восточному. Snacks/Other: Сырники, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|