|
День 61.
Питание меньше 2000 ккал. Умничка, что не больше 😊
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 61.05g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Лента Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Царицыно Сосиски, Коломенское Вафли Сливочные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Просто Мёд, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Суп из Говядины. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Жареный. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Коломенское Вафли Сливочные, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|