Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 55.33g | Carbs: 309.13g.
Breakfast: Чай, Маслины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мягкая Салями, Персики, Оливковое Масло, Сыр Фета. Lunch: Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками, Яблоко, Чай, Кефир 1%, Киевхлеб Соломка Сладкая, Шоколадные Вафли, Груша. Dinner: Тушеные Овощи, Мороженое Пломбир, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|