Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 64.94g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Моремания Осетр Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Dinner: Грецкие Орехи, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Стерлядь. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|