Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 86.34g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красные Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сыр Адыгейский. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Брынза, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|