Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 63.54g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Московский Пекарь Кекс Столичный, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пятерочка Сливы, Красная Цена Огурцы Соленые, Лента Свинина Котлета, Елисей Кус Кус с Овощами. Snacks/Other: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|