Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 21.27g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Маг Хлеб с Семечками, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Слодыч Печенье Постное, Радуга Вкуса Десерт Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|