Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
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48.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2022:
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1630 kcal
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Fat: 40.74g | Prot: 102.04g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Maribel Marmellata di Pesca, Milbona Burro Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Panna da Cucina Light, Caffè Espresso. Lunch: Melinda Mela Renetta, Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Dinner: Caffè Espresso, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Bio Organic Gallette di Riso Salate, Novella Antipasto Ortolano, Peperoni Arrostiti, Vis Natural Burger di Branzino. Snacks/Other: Milbona Fiocchi di Latte Light, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Algida Liuk. more...
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1675 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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