Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 76.67g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Владхлеб Бублик Весенний, Кофе Латте, Чай, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый. Lunch: Киприно Соломка, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Банан, Чай, Владхлеб Хлеб Полесский, Кубаночка Корнишоны Маринованные , Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|