Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 70.02g | Carbs: 29.20g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер с Черемшой, Беларусь Сыр Грюнваль 50% Пружанский , Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Огурец (с Кожурой), ООО Апукинское Оленина (Тазобедренная Часть), RED Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|