Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 92.93g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин, Магнит Банан, Ячневая Каша. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Молоке, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|