Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 120.02g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Арбуз, Каждый День Молоко 1,5%, Global Village Лечо, Макароны Отварные, Печень Куриная 07.10.22. Dinner: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Слобода Майонез, Инжир, Vici Лосось Слабосоленый, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|