Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 58.49g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Приготовленный Лосось, Хлеб Тостовый, Суп из Акульих плавников. Lunch: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Dinner: Сладкий Красный Перец, Landmark Салями Альпийская, Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|