Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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48.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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1515 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 131.76g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Melinda Mela Renetta, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Caffè Espresso, Granarolo Panna da Cucina Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Burro Light. Lunch: Melinda Mela Renetta, Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Dinner: Campari Spritz, Pesce al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosecco. Snacks/Other: Bacardi Rum, Mulino Bianco Pandi Yò, Nattura Gallette di Riso Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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1971 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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