Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
339 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 29.61g | Carbs: 7.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Глобус Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|