Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 87.22g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Мёд, Яблоко, Яйцо. Lunch: Hortex Бобы, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окунь Красный. Dinner: Финик, Иван-Поле Соус Терияки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Репа. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovaletti's Weight History
|