Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 64.01g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Малина, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Авокадо Авокадо, Лента Сыр Фета, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|