Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 71.68g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кофе Латте, Блины на Молоке. Lunch: Данисимо Йогуртный Коктейль, Салат Оливье, Бегемаг Сердечки с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: ВИК Сардельки с Сыром, Макароны Отварные, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Блины на Молоке, Реми Салат из Кабачков по-Восточному. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|