Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
45.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
672 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 21.26g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: President Camembert Naturalny, Pomidory, Almette Almette Śmietankowy, Łaciate Mleko 0,5%, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Słonecznik, Banan, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szpinak. Lunch: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane), Słonecznik, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek Małosolny, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|