Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 131.15g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Троекурово Филе Грудки. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сердце Свиное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|