Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 85.82g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Steinhauer Сгущённое Цельное с Сахаром, Блины, Land Молоко, Кофе. Lunch: Персики, Delizie Sole Болоньеза , Italiani Grana Padano DOP, Белоцерковская Гречка в Сухом Ввиде . Dinner: Виноград, Сильпо Багет Чиабатта, La Bottega Салями Милано, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Land Мягкий Сыр Light , Foglia Verde Буряк, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Land Молоко, Кофе, Dolciando Рисовый Протеиновый Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|