Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 120.91g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Яйцо, Gunter's Колбаски Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зое Пончик с Клубникой и Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Трюфель , ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|