Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 25.80g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: أقراص التين العضوي المجفف (أسواق التميمي) fit fit أقراص التين العضوي المجفف (أسواق التميمي) fit fit, الجوز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بطيخ بطيخ. Lunch: اليوم صدور دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed A AlMaghshi's Weight History
|