Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 49.50g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Ермолино Сочник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|