Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 84.02g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|