Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 65.37g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Завтрак из лаваша. Dinner: Цин-Каз Соус Аджика с Чесноком, President Сметана 20%, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Суп с фасолью и говядиной. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Помело, Раки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|