Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 104.22g | Carbs: 302.07g.
Breakfast: Społem Musztarda Kielecka, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan, Pomidory, Kaufland Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Profi Pasztet z Pieczarkami, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Jabłka, Naleśniki, Lubella Makaron Łazanki, Zupa Grzybowa. Snacks/Other: K-Classic Twaróg Półtłusty, Naleśniki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Czy już wyzdrowiałeś ? 🍋🌶️
05 Oct 22 by member: AgataTeraz
|
05 Oct 22 by member: Winczu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|