Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 84.27g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Молочная Легенда Мацони 3,4%. Lunch: Славянка Лёвушка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Голень Индейки Копченая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Индилайт Голень Индейки Копченая, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|