Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 68.67g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Eti Browni Intense, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Lunch: Очень Важная Корова Сметана 15%, Жульен Грибной, Гречка с Тушенкой, Чай Несладкий. Dinner: Лунское Море Крем Нежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Дыня, Сестрорецкий Хлебозавод Хлеб Белый, Лунское Море Крем Нежный Краб, Чай. more...
|
|
409 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|