Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 57.53g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Чай Несладкий, Fine Life Варенье Клубничное, Сырники. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Fine Life Варенье Клубничное, Морозко Блинчики с Творогом, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Сырники. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|