Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 118.63g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Миндаль, Гиппо Манго , Творог 5%. Lunch: Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Коммунарка Шоколад Молочный, Гиппо Манго , Творог 5%, Хек, Куриное Филе, Капустный Салат. Dinner: Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Коммунарка Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Гиппо Манго , Куриное Филе, Капустный Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|