Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 74.10g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Яблоко Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|