Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 49.35g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Голден Яблоко , Ferrero Raffaello Роза, Село Зелёное Наполнитель Черешня, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|