Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 57.96g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, President Сыр Brie 60%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Запеканка, Салат крабовый. Lunch: Щи. Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Креветка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|