Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 85.85g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сильпо Хлеб Фитнес, Яйцо Куриное, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Lunch: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Чебатурочка Филе Куриное, Батат. Dinner: Морковь, Премія Яйця Перепелині, Яичный Белок, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Салат из Капусты. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|